Wsparcie osób z doświadczeniem choroby psychicznej

Dla osób doświadczających choroby psychicznej, wsparcie bliskich jest jednym z najważniejszych czynników w procesie zdrowienia. Pacjenci dotknięci chorobą psychiczną, przeważnie mają zniekształcony obraz siebie samego, otaczającej rzeczywistości oraz innych osób. Ich zachowanie, a także wypowiadane przez nie treści, mogą wynikać właśnie z tych zniekształceń, które bywają niezwykle trudne do zmiany, szczególnie jeśli odczuwają oni brak zrozumienia lub doświadczają przykrości ze strony bliskich osób. Ponadto, zniekształcenia te mogą wpływać także na pamięć i codzienne funkcjonowanie. Mogą sprawić, że osoba dotknięta chorobą psychiczną nie jest w stanie normalnie funkcjonować, a jej wspomnienia oraz myśli nie odzwierciedlają rzeczywistości. Ponadto, często występujące urojenia nierzadko rosną w siłę i pacjent może utwierdzać się w przekonaniu o ich prawdziwości, jeśli doświadcza pewnego rodzaju potwierdzenia ich ze strony osób w najbliższym otoczeniu, na przykład poprzez izolowanie się od niej, czy nieprzyjemne komentarze dotyczące jego osoby i zachowań.

W jaki sposób my, jako osoby bliskie, możemy wspierać osobę doświadczającą choroby psychicznej?

Biorąc pod uwagę wyżej wymienione czynniki, możemy wspierać proces zdrowienia poprzez:

  • przypominanie osobie bliskiej o zbliżającym się terminie u lekarza psychiatry, bądź o zażywaniu leków, oraz dopilnowanie, by ich nie omijał
  • wspieranie bliskiego podczas wizyty u psychiatry, czy psychoterapeuty, przekazując lekarzowi informacje na temat pacjenta, które z naszej perspektywy mogą być istotne, lub w sytuacji kiedy to lekarz prosi nas (za zgodą pacjenta) o dodatkowe informacje
  • zaczerpnięcie informacji na temat choroby, która dotknęła naszego bliskiego (psychoedukacja), ponieważ pozwala to na lepsze zrozumienie tego, z czym zmaga się bliska nam osoba. Informacje można znaleźć np. na zweryfikowanych stronach internetowych
  • odpowiednie dobieranie reakcji i słów w związku z zachowaniem osoby chorej, czy z wypowiadanymi przez nią treściami. Informacje o tym, jak rozmawiać z osobami chorymi psychicznie, można znaleźć w filmiku dostępnym pod tym linkiem.

To zrozumiałe, że nie jest łatwo patrzeć jak bliska osoba cierpi, bądź myślami znajduje się w zupełnie innym świecie, a my, mimo starań, nie jesteśmy w stanie sprawić, by wróciła. Czasami, takie zdania jak ,,Weź się w garść!”, ,,O czym Ty mówisz? To są jakieś zupełne bzdury!”, wręcz mimowolnie, pod wpływem emocji, kierujemy w stronę chorego. Ponadto, często obawiamy się reakcji ze strony społeczeństwa. Boimy się, że rodzina i znajomi się od nas odsuną z powodu lęku przed osobą chorą. Co gorsza, sami również nierzadko ten lęk odczuwamy. Z tego względu, bardzo ważne jest, aby w pierwszej kolejności, rozważyć jak MY radzimy sobie z sytuacją i czy jesteśmy w stanie pomóc bliskiemu z doświadczeniem choroby psychicznej, czy jednak sami również potrzebujemy wsparcia. Zdrowa adaptacja do nowej sytuacji jest kluczem do właściwego radzenia sobie z nią, a także podstawą do pomocy osobie chorej psychicznie. Naprzeciw temu wychodzi funkcjonujący w naszej placówce Klub Rodzin i Bliskich. Jest on dedykowany osobom pozostającym w bliskich kontaktach z osobami doświadczającymi choroby psychicznej, szukających zarówno merytorycznego, jak i emocjonalnego wsparcia. W ramach Klubu można skorzystać z indywidualnych konsultacji psychologicznych, grupy wsparcia, a także wykładów psychoedukacyjnych.

Inne organizacje, które oferują wsparcie osobom, których osoby bliskie zmagają się z chorobą psychiczną: